久しぶりに自炊する気が向いたので作ってみた。 レシピは、サルワカさんの力尽きレシピを参照。 メニュー フライパン不要！電子レンジで作る肉そぼろの簡単レシピ 材料 牛の合挽き肉３００ｇ（３００円） 焼き肉のたれ大さじ３ ごま油大さじ２分の１ 作り方 …