月曜日 就寝22:00 起床06:00天気 22℃晴れ体調 3/5 (風邪がほとんど治りかけている) 食 バナナ1本、ヨーグルト1つ、納豆ご飯1杯、(食物繊維が豊富で体に良い) 気持ち 休み明けで少々憂鬱。無理せず自分のペースで進める。

■収入 手取り125,000円 ■支出(三大費用の振り返り) 1交際費20,000円 これは、増税前にパァーと使って遊んだため。 2娯楽費10,302円【2302円オーバー】 dvdやゲーム、書籍のキャンペーンが多かったので、出費が増えた。 3交通費5,625円【2625円オーバー】 前…

金曜日 就寝23:00 起床06:00天気 22℃晴れ体調 2/5 (まだ頭が少しぼーっとする) 食 バナナ1本、ヨーグルト1つ白米1杯、(食物繊維が豊富) 気持ち 休みである。無理は禁物、ペースを保て

木曜日 就寝24:00 起床06:00天気 25℃晴れ体調 2/5 (まだ頭が少しぼーっとする) 食 バナナ1本、ヨーグルト1つ白米1/2杯、(食物繊維が豊富) 気持ち はぁ😞💨行きたくないなー

発熱による体調不良のため、今日は休みます。

水曜日 就寝23:00 起床06:30天気 25℃曇り体調 2/5 食 バナナ1本、ヨーグルト1つ白米1つ、ウインナー3本、いり卵(炭水化物がおおめ) 気持ち 週の始めで非常にだるい。

木曜日 就寝23:30 起床06:10天気 21℃曇り体調 3/5 食 白米1つ、ウインナー3本、いりたまご 気持ち 家でのんびりしたい映画見よう。

木曜日 就寝23:30 起床06:10天気 21℃晴れ体調 3/5 食 白米1つ、ウインナー3本 気持ち 植物園に行きたい。

水曜日 就寝23:00 起床06:10天気 22℃晴れ体調 3/5 食 バナナ1本、白米1つ、ウインナー3本(炭水化物がおおめ) 気持ち 植物園に行きたい。 元気に育っておくれ。

火曜日 就寝24:00 起床05:50天気 19℃曇り体調 4/5 朝食 ウインナー3本、白米1杯、野菜炒め、いりたまご (栄養バランス良し) 気持ち 仕事憂鬱だ。

土曜日 就寝22:00 起床06:30天気 19℃曇り体調 4/5 気持ち 仕事休みだー

金曜日 就寝22:00 起床06:30天気 26℃晴れ体調 4/5 ねばねば、色が透明の鼻水が出てる 食バナナ1本🍌 ご飯1杯🍚 気持ち 仕事休みщ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ/9 帰りに、本を帰しに行こう、シチューを作ろう。

木曜日 就寝22:00 起床05:30天気 26℃晴れ体調 3/5 食 ウインナー3つ、ご飯🍚1杯 味噌汁1杯 気持ち 仕事だるい/6カフェの予約をしておこう

水曜日 就寝22:00 起床05:30天気 26℃晴れ体調 3/5 食 野菜炒め、ウインナー3つ、ご飯🍚0.5杯 バナナ🍌1本 気持ち 午後から先生の所へ行ける❗/6

火曜日 就寝23:00 起床05:30天気 27℃晴れ体調 3/5 気持ち 仕事行きたくない。上司いなくなれ 食 スティックパン3つ 早く土曜になれ。

今日、仕事に関連した書類を紛失してしまった。 それに問題があるのは、よく分かっているが、ねちねちしつこく問い詰めるのは本当にやめろ。 むしゃくしゃする。

月曜日 就寝23:00 起床05:30天気 24℃大雨 台風体調 3/5 気持ち 少し快調 食朝食 ウインナー いりたまご 風邪ひかないかな、心配。

日曜日 就寝23:00 起床08:30天気 24℃晴れ体調 4/5 気持ち 少し快調 食 白米 野菜炒め、トマト1個、ちくわの筑前煮100g 映画楽しみ。

金曜日 就寝23:00 起床06:25天気 34℃晴れ体調 4/5 気持ち 少し快調 食 お茶漬け1杯

木曜日 就寝22:00 起床06:25天気 22℃曇り体調 2/5 気持ち 少し快調 食 野菜炒めいりたまご白米美術館好き

火曜日 就寝23:00 起床06:25天気 22℃曇り体調 2/5 気持ち 少し快調 食 ウインナー3いりたまご白米植物を元気にさせていく

えー本日、休憩明けに執務室戻ってきたら、よく、言葉づかい程度で切れるクレーマーことmがトラブルをおこし、不快になった2名が嫌そうな顔をして出ていった。 控えめにいってくたばってくれ

月曜日 就寝23:00 起床06:30天気 25℃晴れ体調 鼻水で鼻つまっている 3/5 気持ち、布団で寝たいたい 食 サラダ1/4 ウインナー3いりたまご白米

今日は、午後からpdfにした書類の確認作業をした。 習慣は恐ろしいもので、頭でわかっていても体が反応しないなんてざら。 マジでびっくりした。

月曜日 就寝24:00 起床06:30天気 23℃晴れ体調 鼻水で鼻つまっていると目赤み 3/5 朝 バナナ1本、ヨーグルト1個うどん0.5杯 速く金曜日こい。