自炊活動3日目

久しぶりに自炊する気が向いたので作ってみた。

レシピは、サルワカさんの力尽きレシピを参照。

メニュー

フライパン不要！電子レンジで作る肉そぼろの簡単レシピ

材料

牛の合挽き肉３００ｇ（３００円）

焼き肉のたれ大さじ３

ごま油大さじ２分の１

作り方

１，肉に焼き肉たれ大さじ３を加える。

２，よく混ぜる。

１で使ったスプーンで全体に馴染むまで混ぜる。

３，加熱する。

ラップをつけずそのままレンジで500wで３分加熱。※スプーンは取ってね。

↑１回目加熱。

４，再度混ぜる。

ごま油を加え、ピンクの部分と焼けた肉が均等になるように混ぜる。

５，再度加熱。

今度は、500wで４分加熱する。

↑２回目。まだ赤い部分があるので、もう１分加熱。

 ↑３回目

妹に振る舞うと喜んでいた。作って良かった。

また、簡単な料理作ろうかな。