高円寺のブログ(旧workretireのブログ)

セミリタイアを目指して日々徒然なるままに書くブログ

2020-01-11から1日間の記事一覧

栄養と健康

はい、真面目なタイトルで面食らったでしょう。 最近、身の回りで体調を崩す方が多いので反面教師にしながら自分が学んだ事を伝えて行きます。 今週、セミナーで「正月太りをぶっ壊す」という強いタイトルの聴講に参加して来ました。 中でも大事だったのは、…