【体調管理】11月13日
水何曜日 就寝23:00 起床06:15
天気11 ℃(雲り)
体調 4/5 (朝風呂でスッキリした目覚め)
食 白米ウインナー3個、野菜炒め(いつも通り)
気持ち 今日で集週の折り返しにさしかかった。
実は、ミニマリストしぶさんの影響で湯シャン興味湧いているので、朝風呂で一週間ほど試してみよう。
水何曜日 就寝23:00 起床06:15
天気11 ℃(雲り)
体調 4/5 (朝風呂でスッキリした目覚め)
食 白米ウインナー3個、野菜炒め(いつも通り)
気持ち 今日で集週の折り返しにさしかかった。
実は、ミニマリストしぶさんの影響で湯シャン興味湧いているので、朝風呂で一週間ほど試してみよう。