2019-11-22 【体調管理】11月22日 健康管理 金曜日 就寝24:00 起床06:30天気7 ℃()体調 3/5 (腹の調子が悪い) 食 サラダ、白米、味噌汁() 気持ち ようやく休みで待ち遠しい。