【体調管理】10月9日

水曜日 就寝23:00   起床06:00
天気 18℃晴れ
体調  3/5 ()

食   味噌汁1杯、野菜炒め ブロッコリー3つ

気持ち  もう水曜日か。正直、早いなとしか思わなかった。