2019-10-15 【体調管理】10月15日 健康管理 火曜日 就寝23:00 起床06:00天気 17℃曇り()体調 4/5 (休み明けのため) 食 お茶漬け1杯(佃煮入り)。 気持ち 休み明けのため、出社を頑張る。